쥐가 나고, 눈 밑이 떨리는 경우 원인부터 말하자면 마그네슘 부족하기 때문이다. 마그네슘이 왜 부족한 원인을 따지자면 스트레스, 과로로 인해 빠져나가는 것을 들수있음 마그네슘 효과 마그네슘이 부족하면 혈압, 심질환, 2형 당뇨 등이 발생할 수 있다네요.. 몸을 이완시키고 긴장에서 벗어날 수 있게 도와주므로 잠을 잘 잘 수있게 해주며 긴장에서 벗어남으로 우울증에 빠지는 것을 막을 수 있습니다. 미네랄 중 사람에게 결핍되어 있는 것은 뽑으면 마그네슘, 아연을 들 수 있다. 젊을 때에도 운동을 할 때 땀을 흘리면서 전해질 빠짐으로 쥐가 나기도 하며, 나이가 들면 자다가도 쥐가 나기도 한다. 또 제일 흔한 증상으로 눈 밑이 떨리는 경우가 많다. 감마 오리자놀은 마그네슘과 최상의 궁합 요즘 마그네슘 영양제에는 마..
